Pilates u Virovitici

Pilates je apsolutni hit u svijetu, a nije zaobišao ni Hrvatsku. Pilates učvršćuje i rasteže cijelo tijelo, stvarajući izdužene zdrave mišiće poput onih u plesača.

Sve vježbe se izvode vrlo lagano bez naglih pokreta. Treba naglasiti da se kod takvog vježbanja mišićni volumen ne povećava, već postaje elastičan, vretenast i gibak.

Pilates potiće pravilno držanje, podiže energiju i raspoloženje, razbistrava um, uspostavlja svijest o tijelu, poboljšava cirkulaciju i emocionalno stanje, ubrzava proces oporavka od ozljeda, usporava starenje, ublažava stres i umor, te uklanja napetost.

Pilates dakle utjeće na procese od glave do pete, a indiciran je u svim životnim razdobljima bez obzira na fizičku spremnost, spol ili tjelesne nedostatke.

U Virovitici pilates možete vježbati i pohađati u Poliklinici Baturina, pod vodstvom liječnika, a prvi termin je besplatan.